Форум » Flame » Ребят, нужна ваша помощь... » Ответить
Ребят, нужна ваша помощь...
Ксюша: На вас последняя надежда. КТО-НИБУДЬ ЗНАЕТ СРЕДСТВО ОТ БЕССОННИЦЫ????!!! Я уже четвертую ночь не сплю... Посоветуйте, что делать....
Ответов - 28, стр:
1 2 All
Anka: Ксюш, с радостью помогла бы, но к сожалению не знаю.....у меня такого никогда не было......
Ксюша:
Фемида: Ну... что могу сказать? Во-первых, выйди перед сном хотя бы на полчаса на улицу, погуляй. Перед сном не пей чай-кофе, не наедайся. Выпей Глицин (это такие таблеточки, совсем безвредные, но хорошо успокаивают). Когда ложишься, старайся не думать ни о чем. Так легче заснуть)))
Anka: Фемида пишет: Выпей Глицин знаю такие, меня бабушка ими кормит....
Anastasia: Ксюх, помимо того, что я уже тебе написала, я больше ничего добавить не могу... Мама сказала - легкие успокоительные можно. На травах, без химии. А вообще - надо разобраться, какие такие проблемы не дают спать. Тяжелые мысли? Может, ты слишком много учишься? Надо чаще расслабляться...
Даша: Ну,у меня тоже так было.Целую неделю не спала.пила персен,успокоительное легкое.помогло.
Ксюша: Anastasia пишет: Может, ты слишком много учишься? Я? Да я вообще не учусь! Уроков практически не делаю... Вот только к олимпиаде готовлюсь... Серьездно готовлюсь... Вон, я тебе даже написала к чему это приводит... Anastasia пишет: А вообще - надо разобраться, какие такие проблемы не дают спать. Да нет никаких проблем! Просто не могу уснуть. Ворочуюсь, то мне холодно, то мне жарко.... Anastasia пишет: Тяжелые мысли? Есть немного.. Anastasia пишет: Мама сказала - легкие успокоительные можно. На травах, без химии. Ты даже маму по моим вопросам спрашиваешь? Спасибо, друг.... Я тронута.... Anastasia пишет: Надо чаще расслабляться... Как ты это себе представляешь??? Фемида пишет: Перед сном не пей чай-кофе, не наедайся. Вроде и не пью... Хотя... Фемида пишет: Выпей Глицин (это такие таблеточки, совсем безвредные, но хорошо успокаивают). надо купить.... Фемида пишет: Когда ложишься, старайся не думать ни о чем Это невозможно.(((((
Даша: Ксюша пишет: Это невозможно.((((( согласна.От мыслей я и не могу уснуть.все ворочаюсь,думаю то об одном,то о другом...
Ксюша: Даша пишет: согласна.От мыслей я и не могу уснуть.все ворочаюсь,думаю то об одном,то о другом... да....
Anastasia: Ксюша пишет: Я? Да я вообще не учусь! Уроков практически не делаю... Вот только к олимпиаде готовлюсь... Серьездно готовлюсь... Вон, я тебе даже написала к чему это приводит... Именно это я и имела в виду! Помню, Ксю, никакая олимпиада не стоит твоего здоровья! Ксюша пишет: Есть немного.. немного?.. Ксюша пишет: Ты даже маму по моим вопросам спрашиваешь? Спасибо, друг.... Я тронута.... Канеш! Я у всех уже поинтересовалась... Один друган даже посоветовал: "Стакан водяры перед сном - и никаких проблем!"))) Но я такой совет тебе писать не стала))))) Пожалуйста! Лишь бы помогло хоть немного! Ксюша пишет: Как ты это себе представляешь??? Сразу в голове стоооолько мыслей... Ну, для начала - ты можешь просто лечь и помечтать о чем-нибудь приятном... Погулять - без дела, просто пошататься по улицам! Слепить с друзьями огромную снежную бабу! Поиграть в снежки. Сходить в кино... Покататься на коньках. Потанцевать. Пойти куда-нибудь и целый вечер петь караоке. Поиграть в дурацкую компьютерную игру. да мало ли еще! Фемида пишет: Перед сном не пей чай-кофе, не наедайся. Это вообще-то неправда, что кофе и чай действуют возбуждающе и не дают уснуть. Я наоборот после чашки чая лучше засыпаю. Особенно, после зеленого (тут главное - не переборщить с количеством. А то, если почки работают нормально, посередине ночи придется вставать)))) Ксюша пишет: Это невозможно.((((( Даша пишет: согласна.От мыслей я и не могу уснуть.все ворочаюсь,думаю то об одном,то о другом... Девчата, старайтесь, хотя бы, чтобы эти мысли были о приятном, а не о проблемах! Иначе - кошмары обеспечены))))
Ксюша: Anastasia пишет: Девчата, старайтесь, хотя бы, чтобы эти мысли были о приятном, а не о проблемах! Чтобы думать о приятном, оно болжно быть!!!! Anastasia пишет: Помню, Ксю, никакая олимпиада не стоит твоего здоровья! Я знаю, просто она важна для меня... Anastasia пишет: немного?.. ну хорошо, много... Anastasia пишет: Канеш! Я у всех уже поинтересовалась... Один друган даже посоветовал: "Стакан водяры перед сном - и никаких проблем!"))) Но я такой совет тебе писать не стала))))) Пожалуйста! Лишь бы помогло хоть немного! Зря не стала)) Надо попробовать)))) Anastasia пишет: Ну, для начала - ты можешь просто лечь и помечтать о чем-нибудь приятном... Погулять - без дела, просто пошататься по улицам! Слепить с друзьями огромную снежную бабу! Поиграть в снежки. Сходить в кино... Покататься на коньках. Потанцевать. Пойти куда-нибудь и целый вечер петь караоке. Поиграть в дурацкую компьютерную игру. да мало ли еще! Может и правда попробовать?...
Anastasia: Ксюша пишет: Чтобы думать о приятном, оно болжно быть!!!! Ксю, в твоей жизни нет НИЧЕГО приятного? Ну, ты меня прям расстраиваешь... Ксюша пишет: Я знаю, просто она важна для меня... важнее здоровья? Чушь! И ты все сделаешь замечательно! Я уверена. Позволь себе чуть-чуть расслабиться - от этого хуже не будет, только лучше! Ксюша пишет: ну хорошо, много... таааак.... Ксюша пишет: Зря не стала)) Надо попробовать)))) не вздумай! Родители не оценят))) И вообще - стакан водки залпом - это пошло)))) Ксюша пишет: Может и правда попробовать?... Конечно!
Ксюша: Anastasia пишет: Родители не оценят))) Ээээээээх... Anastasia пишет: Конечно! Я подумаю) Anastasia пишет: Ксю, в твоей жизни нет НИЧЕГО приятного? Ну, ты меня прям расстраиваешь... Ну да, я опять... Да нет, есть, просто его мало... Да и песимисты мозги прессируют... Anastasia пишет: Позволь себе чуть-чуть расслабиться - от этого хуже не будет, только лучше! И я тут же выбьюсь из рабочего ритма. Anastasia пишет: таааак.... ЧТО?
Даша: Anastasia пишет: Девчата, старайтесь, хотя бы, чтобы эти мысли были о приятном Так они и оприятном бывают,но уснуть все равно сложно!
~Фантазёрка~: В-А-Л-Е-Р-Ь-Я-Н-К-А
Ксюша: ~Фантазёрка~ пишет: В-А-Л-Е-Р-Ь-Я-Н-К-А ГЫГ!
~Фантазёрка~: Ксюша А если серьёзно,до никогда не страдала. Мне успокоительные не помогают и я на них не надеюсь. Расслабься ксюх) Я не страдаю наверно потому что сплю с открытным откном даже при -30. Закалёный человек. И бессоницей по этому не страдаю.
Ксюша: Может мне тоже форточку не закрывать?...
~Фантазёрка~: Ксюша Если ты до конца е выздоровила, то не советую. А если ты здорова как бык и проблем у тебя нет со здоровьем в данный момент - конечно попробуй! спать как миленькая будешь)
Anastasia: ~Фантазёрка~ пишет: В-А-Л-Е-Р-Ь-Я-Н-К-А и кошачья мята))) и все кошки в округе будут спать в твоей постели)))) ~Фантазёрка~ пишет: потому что сплю с открытным откном даже при -30. Закалёный человек. И бессоницей по этому не страдаю. офигеть! уважаю... Ксюша пишет: Может мне тоже форточку не закрывать?... ни в коем случае! 1) нельзя начинать закаляться резко - все постепенно. 2) нельзя начинать закалять зимой - организм ослаблен и только болячку подхватишь. Начинать надо летом!
полная версия страницы